Schlafen, was ist Schlafen?

Ich könnte mich jetzt auf einen Artikel von Wikipedia oder der Apotheken Umschau, welche sich auf Schlafen bezieht. Jeder besitzt seine ganz eigene Auffassungen zum Schlafen und da will ich nicht dazwischen reden.

Aber sehen wir es so. Wie jeder Mensch unterschiedlich ist, ist auch unser Schlaf unterschiedlich. Manche liegen auf der Bauch, auf den Rücken, auf der linken Seite oder auf der rechten Seite. Allerdings ist auch der Untergrund worauf wir schlafen bei jedem Menschen unterschiedlich bei seinen Empfindungen. Die Einen mögen es sehr weich und die Anderen sehr, sehr hart.

Nichtsdestotrotz will ich Sie dazu bewegen und Sie zum Nachdenken veranlassen: Wie sie zu ihrem Schlaf stehen und wie wichtig ihnen der Schlaf ist?

Bevor wir darauf eingehen...woran denken Sie, wenn Sie an Schlaf denken? Ich denke an vielerlei Dinge. Vor kurzem habe ich mein Abitur absolviert und nun bin ich arbeiten. In der Zeit des Abiturs habe ich keinen großzügigen Schlaf genossen. Vor allem lernte ich von früh bis in die Nacht und hatte in der letzten Zeit meist nur 4 bis 5 Stunden Zeit zu schlafen. Aber dies beantwortet nicht die Frage. Ich denke an ein schönes weiches Bett – egal ob Matratze oder Wasserbett. Vor allem setze ich mit Schlafen in Verknüpfung: lange Träume und einen langen ruhigen Schlaf; weiche, duftende Bettwäsche; eine Hitze mit Decke, eine Eiszeit ohne Decke und somit das Resultat des Wing-Wing Prinzips. Das Prinzip besteht in der Kombination des Schlafens, dass der eine Fuß unter der Decke und der andere Fuß offen liegt.

Allerdings sollten wir nochmal auf mein Geschichte zurückkommen. In der Abi Zeit habe ich gedacht, dass ich es schaffe mit so wenig Schlaf auszukommen. Durch diese Zeit habe ich gemerkt wie wichtig schlafen überhaupt ist. Ich hatte Augenringe, rote Augen, ein bleiches Gesicht und bin manchmal beim Lernen eingeschlafen. Was möchte ich damit sagen?

Weitere Punkte:

Wichtigkeit des Schlafen,

Gesundheit gut / schlecht...